Met de High Performance Mindset richt ik mij op het ontwikkelen van de juiste mentaliteit die jou in staat stelt om op het hoogste niveau te presteren, ongeacht je achtergrond of sector. Dit traject is speciaal ontworpen voor individuen die hun persoonlijke of professionele prestaties willen verbeteren door bewuste keuzes te maken en verantwoordelijkheid te nemen voor hun acties.

In dit proces leer je hoe je:

• Oplossingsgericht kunt denken en doelbewuste keuzes kunt maken die jou dichter bij je ambities brengen.
• Focus kunt houden op wat belangrijk is en zaken binnen jouw invloedssfeer kunt aangrijpen om vooruitgang te boeken.
• Het beste uit jezelf haalt en anderen ondersteunt in hun groei, door te erkennen dat samenwerking ook in persoonlijke ontwikkeling een sleutelrol speelt.

Tijdens dit traject maak ik gebruik van de MTQ 4C’s methodiek.

Het traject begint altijd met een persoonlijk assessment, waarmee we een duidelijk beeld krijgen van jouw huidige situatie, sterke punten en groeimogelijkheden. Dit geeft niet alleen inzicht in je persoonlijke ontwikkeling, maar maakt het mogelijk om een op maat gemaakte aanpak te creëren die specifiek gericht is op jouw doelen.

Door met de 4C’s methode aan de slag te gaan, ondersteun ik jou in het versterken van je mentale weerbaarheid, het maken van bewuste keuzes en het behalen van duurzame resultaten. Of je nu streeft naar verbetering op persoonlijk vlak, je carrière naar een hoger niveau wilt tillen, of veerkrachtiger wilt worden in het omgaan met uitdagingen, dit traject biedt je de tools en inzichten om jouw volledige potentieel te realiseren.

Met de visie op de High Performance Mindset, richt ik me op het ontwikkelen van de juiste mentaliteit die jou in staat stelt om op het hoogste niveau te presteren. 

Dit omvat verantwoordelijkheid nemen voor je acties, denken in oplossingen, en het maken van doelbewuste keuzes die je dichter bij je ambities brengen. Je blijft gefocust op wat voor jou belangrijk is en richt je op de zaken die binnen jouw invloedssfeer liggen, zodat je altijd vooruit blijft gaan. Daarbij ondersteun je ook anderen in hun groei, omdat je weet dat samenwerking iedereen sterker maakt.

Om jouw mentale weerbaarheid te meten, maak ik gebruik van de MTQ 4C's methodiek.

Ik werk hierbij nauw samen met Corodo om high performance sporters en coaches te begeleiden en te ondersteunen in hun groei en prestaties.

Met de visie op een High Performance Mindset help ik bedrijven en hun medewerkers de juiste mentaliteit te ontwikkelen die hen in staat stelt om op het hoogste niveau te presteren. Dit houdt in dat medewerkers verantwoordelijkheid nemen voor hun acties, denken in oplossingen en doelbewuste keuzes maken die hen dichter bij hun ambities brengen.

De focus ligt op het behouden van concentratie op wat echt belangrijk is, en het richten op zaken die binnen de invloedssfeer liggen, zodat er altijd vooruitgang wordt geboekt. Samenwerking wordt gestimuleerd, omdat de kracht van het team erkend wordt als essentieel voor succes en groei.

Om de mentale weerbaarheid van medewerkers te meten, maak ik gebruik van de MTQ 4C’s methodiek.

Elke deelnemer wordt vooraf onderworpen aan een persoonlijk assessment, zodat we een goed beeld krijgen van waar de verhoudingen binnen het team liggen en waar de groeikansen zich bevinden. Dit zorgt voor maatwerk in de begeleiding en stelt ons in staat om gerichte acties te ondernemen die de algehele teamdynamiek verbeteren en de prestaties verhogen.

Door deze principes te integreren, ondersteun ik bedrijven in het creëren van een veerkrachtige en doelgerichte werkomgeving die bijdraagt aan zowel individuele als collectieve prestaties.

Het 4C Mental Toughness Framework, ontwikkeld door Strycharczyk, Clough en Perry, biedt een wetenschappelijk onderbouwde benadering voor het verbeteren van mentale veerkracht en prestaties.

Dit framework beschrijft "hoe mensen effectief omgaan met uitdagingen, stressfactoren en druk, ongeacht de omstandigheden."

Het bestaat uit vier pijlers: 

1. Control (Controle): Het vermogen om situaties te beheersen en effectief te reageren op veranderingen.
2. Commitment (Inzet): De motivatie en toewijding om doelen te bereiken, zelfs wanneer het moeilijk wordt.
3. Challenge (Uitdaging): Het vermogen om uitdagingen te zien als kansen voor groei, in plaats van obstakels.
4. Confidence (Zelfvertrouwen): Het vertrouwen in eigen capaciteiten en het geloof dat je in staat bent om succes te behalen.

Deze methodiek helpt individuen om beter om te gaan met stress, samen te werken, en topprestaties te leveren in zowel het "gewone leven", sport als het bedrijfsleven. De mentale veerkracht die het framework bevordert, kan gemeten worden met de MTQPlus, een psychometrisch meetinstrument dat inzicht geeft in de sterkte van iemands mentale weerbaarheid en de mate waarin ze deze vier pijlers in hun dagelijks leven integreren.